După 70 de ani, abia începe o viață activă: yoga, parașutism și alte plăceri ale lui Phyllis, în vârstă de 98 de ani

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16

Locuiește într-o casă frumoasă, face yoga și tango, iubește să se îmbrace rafinat și postează fotografii pe paginile ei pe rețelele de socializare. Nimic, s-ar părea, special - dacă uitați că Phyllis Seuss are 98 de ani. Și este foarte ușor să uiți de asta, uitându-te la imaginile unei femei zvelte îngrijite. Phyllis Seuss nu neagă faptul că se luptă constant cu vârsta și continuă să împărtășească fanilor experiența ei de succes.

Etapa secolului trecut și a vieții trecute ale lui Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig s-a născut la 4 aprilie 1923 la New York. La paisprezece ani a venit pentru prima dată la o lecție de balet - și a dansat și a dansat de atunci. Războiul a început; Phyllis a făcut un turneu pentru armata americană și ulterior a jucat la un spectacol de pe Broadway. Un capitol separat în viața ei a fost spectacolele într-un duet cu dansatorul Donald Weissmuller.

La treizeci de ani, Phyllis s-a căsătorit, alesul ei a fost actorul, comediantul Alan Seuss, cunoscut pentru rolurile sale din serialele de televiziune. Cuplul și-a unit forțele în proiecte comune, a concertat împreună în locuri și a participat la spectacole în New York și Los Angeles. Cuplul s-a despărțit câțiva ani mai târziu, dar Phyllis și-a păstrat numele de familie al soțului ei și a menținut relații bune cu el până la moartea sa în 2011. A doua căsătorie - cu Norman Pinkus, un producător, a durat două decenii. Phyllis, deja la o vârstă destul de respectabilă - la cincizeci de ani - și-a deschis propria afacere, lansând o linie de îmbrăcăminte sport pentru femei.

Dar nu sunt doar punctele din biografie. Cea mai remarcabilă trăsătură a vieții lui Phyllis Seuss a fost talentul ei de a nu fi ostatică de timp, de a nu lăsa vârsta și bătrânețea să-i dicteze termenii. La șaptezeci și cinci de ani, Phyllis a descoperit zborul cu trapez - nu cea mai populară distracție în rândul doamnelor în vârstă.

Este tango pentru tineri? Nimic de genul asta! Această pasiune a preluat viața lui Phyllis când avea optzeci și trei de ani. La optzeci și cinci de ani, ea dansa milonga cu putere - un dans înrudit de tango, doar că mai impetuos. Potrivit însăși Phyllis, întâlnirea cu profesorul ei, Felix Chavez, a deschis un nou capitol în viața ei și i-a dat un nou sens.

Secretele tinereții și frumuseții de la Phyllis Seuss

Yoga a devenit ulterior o parte indispensabilă a rutinei zilnice a lui Phyllis. Dar la început (în cei optzeci și cinci), ea și-a pus aproape sarcini sportive, de exemplu, să învețe un stand de mână, care, în general vorbind, prezintă o anumită dificultate chiar și pentru tinerii sportivi. A reușit - și chiar dacă acum Phyllis nu mai poate repeta acele realizări, yoga nu a rămas în trecut.

De mulți ani, această femeie suplă a început în fiecare dimineață cu meditație și exerciții fizice. În mijlocul pandemiei din 2020, o oră de yoga pe zi a devenit nu numai o modalitate de a te menține în formă, ci și un remediu excelent pentru depresie în timpul autoizolării. Apropo, Phyllis le-a spus abonaților ei de pe rețelele de socializare despre acest lucru: nu simte nicio teamă de a stăpâni noile tehnologii și îi încurajează pe ceilalți să fie deschiși la învățarea continuă.

La cererea abonaților și a fanilor, Phyllis Seuss a preluat cartea la un moment dat. Așadar, la vârsta de 96 de ani, această actriță și dansatoare a devenit, de asemenea, un autor care își îndeplinește conștiincios toate îndatoririle de scriere, inclusiv participarea la publicitatea cărții, întâlnirea cu cititorii și vorbirea la talk-show-uri.

Cartea include sfaturile lui Phyllis celor care doresc, de asemenea, să se mențină în formă cât mai mult timp posibil, să stabilească o legătură între mintea și corpul lor, să se bucure de viața din viață, în ciuda trecerii timpului neiertător. Nu există nimic revoluționar în această publicație - la fel ca și pe paginile de pe rețelele de socializare, Seuss solicită să fii activ, să nu te lași împotmolit într-un stil de viață sedentar. "Dansează, mergi, doar mișcă-te!" Fără a insista asupra vreunei diete speciale, Phyllis recunoaște că toată viața a mâncat o varietate de alimente, dar în cantități mici - deci nu a cântărit niciodată mult.

Ca tipuri de activitate fizică, Phyllis, în vârstă de 96 de ani (la acea vreme), și-a numit nu numai yoga și dansul preferat, ci și exerciții pe simulatoare, sărituri de coardă, urcare pe scări de cel puțin zece ori pe zi. Bicicleta de exerciții Phyllis a fost poreclită „Jose” și a fost, de asemenea, o parte importantă a zilei sale.

Viata merge mai departe

Phyllis Seuss are acum nouăzeci și opt de ani. Ea nu ascunde faptul că vârsta are un impact serios asupra sănătății. Afecțiunile cronice includ probleme de menisc, boli articulare și musculare și deficiențe de auz. Phyllis este monitorizată în permanență de medici și își numește dorința de a fi în formă bună o luptă dură. Cu toate acestea, ea începe în fiecare dimineață cu recunoștință. „În fiecare zi mă trezesc în acest univers uimitor și spun cât de norocoasă sunt că mi s-a dat această viață incredibil de frumoasă.”

În urmă cu șaptezeci de ani, Phyllis Seuss a zburat pentru prima dată într-un avion. La 90 de ani, a făcut un salt cu parașuta. În mod surprinzător, ea nu a stabilit un record: atât în rândul parașutiștilor, cât și în rândul parașutiștilor de pe planetă, pe vremea aceea existau deja temerari mai în vârstă. Apropo, Phyllis are o soră mai mare care și-a sărbătorit deja 100 de ani. Mama ei, care a trăit 94 de ani, era, de asemenea, un ficat lung.

O altă poveste de mare longevitate creativă: Dinky Flowers, coregraful, care în curând va împlini 100 de ani, dansează în fiecare zi și cucerește noi fani.