La ce „sacrifică” se duc frumusețile de la Hollywood pentru a obține rolul dorit și a arăta „sută la sută”

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16

De fiecare dată când vine vorba de frumusețe și vedete de la Hollywood, mulți oameni încep imediat să-și amintească și să enumere numele actrițelor populare. Dar Hollywoodul nu este doar un loc în care trăiesc femei superbe și de succes, ci și bărbați la fel de atrăgători. Deci cine sunt acești bărbați frumoși de la Hollywood la ale căror corpuri de relief se uită sexul frumos și cum reușesc să se mențină în formă?

1. Zac Efron

Star of Rescuers Malibu, Zach a declarat recent revistei Cosmopolitan că încearcă din răsputeri să devină mai „la pământ”, egal cu fratele său, Dylan, și să se monitorizeze pe sine și forma sa fizică prin antrenament. El spune, de asemenea, că secretul său constă în cardio, care este înlocuit rapid de antrenamentul de forță și, prin urmare, nu-și lasă corpul să se relaxeze. Antrenorul lui Zach a spus:.

2. Idris Elba

Pentru a juca rolul lui Roland în „Turnul întunecat”, Idris a trebuit să-și întărească antrenamentul, precum și să învețe cum să facă diverse trucuri și, de asemenea, să se încadreze în orele sale de pregătire cu arme de foc, ceea ce nu a fost ușor pentru britanic. Și a făcut toate acestea în timp ce se pregătea pentru debutul său profesional în kickboxing în 2016. Acum Idris se laudă în orice mod posibil că este tatăl a doi copii minunați, susținând că aceștia au fost și sunt principalul său scop în viață.

3. Scott Eastwood

Pentru a deveni membru al afacerii de familie, Scott a avut șansa să lucreze nu numai la o anumită ambarcațiune, ci și la sine. Tatăl său, Clint, este, potrivit lui Scott, „un veritabil aparat care mănâncă alimente și un maestru al exercițiilor fizice”. Vedeta Overdrive remarcă faptul că tatăl său a fost cel care l-a învățat diverse exerciții fizice când avea abia 14-15 ani și de atunci a generat în el un interes pentru un stil de viață sănătos. De asemenea, paparazzi l-au văzut pe Scott o dată în timpul unui antrenament. A ales nu o sală de gimnastică scumpă, ci cea mai obișnuită stradă din California, trăgând barele neuniforme și aranjând o cursă scurtă.

4. Kit Harington

Jon Snow, starul Game of Thrones, Keith Harington își împărtășește experiența și spune că pentru rolul său de luptător împotriva strigoiilor și nu numai că a avut un curs special de formare. În loc să dezvolte anumite grupe musculare, el și antrenorul său s-au concentrat pe întregul corp într-un complex și au stăpânit, de asemenea, noi tipuri de simulatoare. În plus, Keith a fost nevoit să urmeze o dietă:.

5. Charlie Hunnam

Pentru a se menține în formă, steaua Sabiei regelui Arthur, Charlie Hunnam, evoluează fizic în toate direcțiile. Deci, în mod continuu, el este angajat în jogging, înot, drumeții și participă, de asemenea, la cursuri de jiu-jitsu și este angajat în sărituri de coardă. De asemenea, actorul din „Sons of Anarchy” susține că o parte importantă a programului său de fitness este să facă dragoste cu prietena sa Morgana McNelis, cu care sunt împreună de mai bine de zece ani și cu care „zdrobesc cearșafurile” în mod regulat.

6. Jason Momoa

Când i s-a oferit un rol în filmul „Aquaman”, Jason s-a gândit în primul rând la copiii săi - Lola și Nakoa-Wolfe:. În timpul filmărilor Justice League, Jason a mai remarcat că, de fapt, el le îndeplinea visul, astfel încât să-și poată vedea tatăl lângă personajele lor preferate. Încă din copilărie, Jason a navigat și a adorat și alpinismul. Pentru a se pregăti pentru rolul lui Aquaman și Khal Drogo, actorul s-a înscris într-o sală de sport, unde a lucrat cu clopote, medbal și s-a antrenat activ cu un sac de box. Momoa încearcă, de asemenea, să mănânce o dietă echilibrată din carne:.

7. Mike Coulter

Actorul, care l-a jucat pe Luke Cage în serialul Netflix, remarcă faptul că a fost nevoit să pună mult accent pe pregătirea fizică. Deci, spune că lucrează adesea cu diverse simulatoare și, de asemenea, nu-i deranjează să lovească un sac de box și să ridice o anvelopă uriașă. Coulter notează:. De asemenea, vedeta „Fetelor minunate” și un tată fericit al familiei observă că nici un antrenament nu vă va ajuta dacă nu urmați o dietă strictă: „Mâncați bine și nu săriți peste mese și, de asemenea, nu uitați să vă aranjați zilele de odihnă, unde poți bea vin și mânca felul tău preferat”.

8. Tom Hardy

Vedeta din „Dunkirk”, „Venom” și „Mad Max” notează că în viață a fost foarte norocos cu genetica, deoarece corpul său este ușor supus oricăror schimbări. În sală, actorul preferă să lucreze cu o bară, efectuând mai multe abordări și, de asemenea, lucrează cu gantere și bare paralele. Tom spune, de asemenea, următoarele:

9. Ryan Reynolds

Trebuie să aducem un omagiu copiilor acestui minunat actor, care sunt motivul pentru forma sa bună. Când fiica sa cea mare James avea doar câțiva ani, vedeta „Bodyguardului lui Hitman” a decis să o ia împreună cu ea într-o drumeție. Ryan notează: Iar pentru filmarea în cultul „Deadpool”, actorul a trebuit să depună mult efort. Deci, el a fost angajat în așa-numitul antrenament divizat, în fiecare dintre zile concentrându-se pe un anumit grup muscular, și, de asemenea, fără a uita să mănânce corect.

10. Matt Bomer

Matt, fiind un celebru simbol sexual și star al unor filme precum The Last Tycoon, White Collar și Super Mike, nu uită nici de forma sa. Bomer împărtășește impresiile sale:. Vedeta susține, de asemenea, că pentru rolul din filmul „Super Mike” a trebuit să treacă nu doar printr-o antrenament istovitoare, ci și cu ceara, după care a „început să respecte femeile pentru curajul și curajul lor”.

11. Cameron Dallas

Un cunoscut blogger YouTube și vedetă pe Instagram, Cameron are un fizic cu adevărat grozav la vârsta sa. Și toate datorită eredității bune și faptului că tipul nu uită să facă sport. Deci, el este un jucător activ de baseball și, de asemenea, nu uită să viziteze sala de gimnastică de mai multe ori pe săptămână, datorită căreia demonstrează o formă pe care o pot invidia multe modele de lenjerie.

12. Kevin Hart

Tată fericit, actor, comediant și autor al cărții I Can’t Make This Up, Kevin Hart este, de asemenea, un obișnuit gimnastică. Așadar, el postează adesea diverse videoclipuri de formare pe rețelele sale sociale. Se observă de la ei că actorul preferă diverse simulatoare, greutăți și, de asemenea, nu uită de bara. Kevin preferă antrenamentul de forță și, de asemenea, nu se concentrează pe dietă, permițându-și ceea ce dorește. El mai notează:

13. Nick Jonas

Actor și cântăreț renumit, Nick a fost forțat să pună peste 20 de kilograme de mușchi pentru a juca rolul unui luptător MMA din Kingdom, potrivit site-urilor sale de fani. Vedeta AT&T Audience Network spune: Nick nu a fost luat anterior în serios, deoarece era un adolescent incomod, dar a arătat cu ușurință că câștigă rapid masa necesară și, de asemenea, își menține forma datorită antrenamentului de intensitate ridicată.

14. Michael B. Jordan

Pentru a se pregăti pentru Black Panther, care a apărut în 2018, Jordan a trebuit să lucreze la forma sa. Actorul, care se pregătea și el să repete rolul boxerului Adonis Creed într-un alt film, a eliminat zahărul, carbohidrații și lactatele din dieta sa. După aceea, a dedicat multe ore antrenamentului cardio pentru a-și usca corpul, fără a uita să facă baschet, înot și box pentru a construi masa musculară. În plus, a stăpânit noi arte marțiale. Iordania mai afirmă:.

15. Chris Hemsworth

Surferul avid nu regretă absolut nimic că, împreună cu familia sa - fiica sa India Rose și gemenii Sasha și Tristan, precum și soția sa modelă Elsa Pataki - s-a mutat din însoritul Los Angeles înapoi în Australia natală. Vedeta Thor: Ragnarok notează: „Când ajung acasă, văd plaja din fața mea și acest lucru mă obligă să iau un surf și să mă mențin mereu în formă”.

16. Tarek El Moussa

După mulți ani de haltere, vedeta HGTV recunoaște:. Un tată a doi copii care a jucat în Blind Game împreună cu fostul său spune, de asemenea:.

Citiți și despre cine, cum și ce despre cine a jucat în filme cu mult înaintea lor.