Video: Cinci beneficii ale coregrafiei
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16
Cursurile de dans au anumite avantaje. Unele dintre ele, cum ar fi dezvoltarea rezistenței, îmbunătățirea condiției fizice, îmbunătățirea sănătății etc., sunt evidente. Coregrafia are și alte avantaje despre care nu se obișnuiește să vorbim.
O persoană care dansează regulat de mult timp are un mers ideal, cu un pas ușor și o postură excelentă. Chiar și în primele lecții, fiecare dansator învață mișcări grațioase, fără de care nu se poate lipsi în viața de zi cu zi. Și în caz de răni și entorse, puteți utiliza patch-uri de bandă kinesio și totul va fi îndepărtat ca și cum ar fi cu mâna.
Cursurile de dans se țin de obicei în grupuri în care nu puteți face doar cunoștințe noi, ci găsiți prieteni adevărați, ceea ce nu se întâmplă de obicei în sporturile individuale, deoarece spiritul rivalității se dezvoltă aici chiar și între reprezentanții aceleiași școli.
Mulți oameni nu își pot imagina viața fără muzică, dar pentru ei este doar divertisment sau o modalitate de relaxare. Dansatorii privesc muzica într-un mod complet diferit, încep să-și sorteze fiecare compoziție în minte. Muzica îi însoțește pe dansatori peste tot, chiar și în vis, așa cum sună întotdeauna în capul lor. Cursurile de dans împing adesea o persoană să se încerce ca muzician.
Există anumite mișcări în fiecare dans, dar pot fi folosite într-o varietate de combinații. După un antrenament îndelungat, fiecare dansator poate alege în mod independent muzica pentru noul său dans, să găsească mișcări care să ajute la exprimarea sentimentelor pe care dorește să le arate cu tot acest nou dans. Doar imaginația este responsabilă pentru producția dansului, care este practic nelimitată.
Exercițiile fizice regulate, care se desfășoară cu muzică plăcută, preferată, ajută la scăderea stresului, nu la depresie. Nu vă fie teamă să încercați diferite mișcări în antrenament și să vă fie teamă că cineva din grup va judeca mișcările greșite. Toată lumea începe cu ceva, în timp greșelile vor fi din ce în ce mai puține și, în final, vor dispărea și cu cât o persoană din clasă se aprofundează în studiul și practica mișcărilor, cu atât mai puțin spațiu în capul său rămâne pentru negativ. gânduri.
Există o mare varietate de direcții în dans. Acest lucru permite tuturor să aleagă opțiunea ideală pentru ei înșiși. Există stiluri de dans care sunt potrivite pentru copiii mici și există unele în care se pot înscrie persoanele în vârstă, chiar dacă nu au fost niciodată pasionați de coregrafie. Principalul lucru este să crezi în tine și să faci primul pas - să te înscrii la o școală de dans adecvată.
Recomandat:
7 stele de spectacol cărora le place să primească gratuit o varietate de beneficii
Statutul de stea oferă titularului său numeroase beneficii. Pe lângă taxele și popularitatea ridicate, este, de asemenea, o oportunitate de a primi multe beneficii ale vieții „prin barter”, practic fără a-și investi banii în recreere sau a organiza o sărbătoare pe scară largă. Printre personalități media celebre și reprezentanți ai spectacolelor, există destul de mulți dintre cei care beneficiază de propria lor faimă
Banksy nu este singur: cinci dintre cele mai bune opere de toamnă ale artiștilor de stradă
Suso 33, Borondo, Christiana Guemi, Frank Shepard "Obey", Pixel Pancho x Vhils sunt șase artiști de stradă a căror muncă merită văzută în direct. Din păcate, nimeni nu a anulat regimul de vize și a merge în Senegal doar pentru a găsi o pictură de perete într-un oraș mic din Africa nu este cea mai prudentă decizie. Dar avem fotografii grozave
Timp de autoizolare cu beneficii: cele mai așteptate 10 cărți din primăvara anului 2020
Potrivit oamenilor de știință britanici, ficțiunea este o modalitate excelentă de a combate depresia și, în plus, stimulează creierul și ajută să facă față demenței mult mai bine decât cărțile despre auto-dezvoltare. În recenzia noastră de astăzi, vă prezentăm cele mai așteptate cărți din primăvara anului 2020, care vă vor ajuta să petreceți timp în autoizolare cu beneficii și chiar să scăpați de blues-ul de primăvară
Cel mai bun râu pentru fotografie: cele cinci culori ale lui Caño Cristales
Desigur, principalul lucru dintr-un peisaj fotografic nu este natura însăși, ci viziunea artistică. Și totuși, există un loc în lume în care aproape orice unghi de vedere al fotografului devine artistic, sunt atât de buni în sine. Unul dintre aceste locuri este frumosul "râu cu cinci culori" Caño Cristales: poate cel mai bun râu pentru un peisaj fotografic din lume
Cinci la un moment dat: o ședință foto a cinci gemeni născuți într-o familie numeroasă
În august anul trecut, australianul Kim Tacci, în vârstă de 26 de ani, și soțul ei, Voone, au fost surprinși de medicul de la spital cu vestea că cuplul, care a crescut deja trei copii, va mai avea cinci! Acest lucru se întâmplă într-un caz în 60 de milioane. Și astfel, în ianuarie, Kim a născut cu adevărat cinci bebeluși complet adorabili, iar fotograful de familie a fost chiar acolo pentru a surprinde acești bebeluși uimitori