Video: Viața abia începe la 100: secretul longevității pentru locuitorii insulei japoneze Okinawa
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16
Principalul mister asupra căruia se luptă cele mai bune minți ale omenirii: ce este secretul longevității! Insula japoneză Okinawa - un exemplu viu al faptului că la 100 de ani, viața abia începe! 457 de centenari locuiesc aici deodată, care și-au sărbătorit deja centenarul. Speranța medie de viață a insulilor este de 86 de ani, iar reprezentanții jumătății puternice a umanității este de 78. Insula Okinawa este cel mai sănătos loc din lume, unde oamenii duc o viață fericită și prosperă!
Locuitorii din Okinawa duc un stil de viață activ, în ciuda vârstei venerabile. Artistul marțial în vârstă de 96 de ani, Seikichi Uehara, a învins peste 30 de campioni de box, Nabi Kinjo, în vârstă de 105 ani, încă vânează șerpi otrăvitori, iar fermierii locali de 90 de ani petrec 11 ore pe zi pe câmp. Secretul longevității este simplu și complex în același timp: cheia succesului este mâncarea sănătoasă și o atitudine lipsită de griji față de viață! Locuitorii insulei japoneze Okinawa percep munca ca pe o bucurie, nu se enervează niciodată când încep munca.
Dieta rezidenților locali merită o atenție specială. Centenarii practic nu mănâncă carne, dar mănâncă cu bucurie orez, pește și legume. Felul lor de mâncare, urechile de porc special pregătite, este bogat în calciu și minim în grăsimi. Pentru legume, preferă tofu, tărtăcuță amară și cartofi dulci. Locuitorii insulei nu refuză vinul de orez Avamori specific.
Printre locuitorii insulei Okinawa, există un aforism care reflectă filosofia lor de viață: „La 70 de ani ești încă un copil, la 80 - un tânăr sau o femeie. Și dacă la 90 de ani cineva din Rai vine la tine cu o invitație, spune-i: „Pleacă și revino când împlinesc 100 de ani”.
Din păcate, viața modernă își face treptat propriile ajustări la viața măsurată a insulilor. Tinerii sunt din ce în ce mai înclinați către mâncarea „nesănătoasă”, care este populară în Occident, mâncarea rapidă înlocuiește legumele. În ultimii ani, cazurile de obezitate și cancer pulmonar în rândul locuitorilor locali au fost înregistrate din ce în ce mai mult. Motivul pentru aceasta este ignorarea regulilor unui stil de viață sănătos, pe care vechii vecini îl cunosc atât de bine!
Insula Okinawa este remarcabilă nu numai pentru vechile sale, ci și pentru Festivalul anual de cireșe de iarnă!
Recomandat:
După 70 de ani, abia începe o viață activă: yoga, parașutism și alte plăceri ale lui Phyllis, în vârstă de 98 de ani
Locuiește într-o casă frumoasă, face yoga și tango, iubește să se îmbrace rafinat și postează fotografii pe paginile ei pe rețelele de socializare. Nimic, s-ar părea, special - dacă uitați că Phyllis Seuss are 98 de ani. Și este foarte ușor să uiți de asta, uitându-te la imaginile unei femei zvelte îngrijite. Phyllis Seuss nu neagă că luptă constant cu vârsta și continuă să împărtășească cu fanii experiența ei de succes
Calea dificilă spre fericirea Marina Neyelova sau Viața după 40 abia începe
Pe 8 ianuarie, Marina Neyelova, Artistul Popular al RSFSR, actriță de teatru și film, sărbătorește 71 de ani. Succesul creativ i-a venit devreme, când, în timp ce era încă studentă, a jucat în filmul „Old, Old Tale”. Dar calea spre fericirea personală a devenit mult mai lungă și mai dificilă: ea a născut o fiică la 40 de ani și și-a întâlnit soarta la 42 de ani
„După 40 de ani, viața abia începe”: cântecul de lebădă al popularului favorit al lui Mark Bernes
Melodiile sale „Dark Night”, „Path - Frontal Track”, „Macarale” au fost cântate de toată țara. Iar cântecul său de lebădă, cel mai important din viață, a fost Lilia Bodrova. Mark Bernes, care avea reputația de femeie și luptător, s-a trezit din greșeală cu această femeie la același birou, fiind deja un cântăreț faimos, și s-a dovedit a-i fi fidel până în ultima zi. Și ea i-a dat dragoste și i-a dat viață
Dreptul la fericire al lui Vladimir Etush: După 80 de ani, viața abia începe
O întreagă epocă în teatru și cinema este asociată cu numele său. Rolurile interpretate de Vladimir Etush au fost amintite pentru strălucirea și actoria talentată, iar întreaga țară îl cunoaște pe tovarășul Saakhov din „Captivul caucazian”. Un oficial care a încercat să câștige inima unui membru Komsomol, un atlet și doar o frumusețe a devenit un fel de carte de vizită a lui Vladimir Abramovich. Actorul recunoaște că nu își poate imagina existența fără o femeie și, în același timp, nu a făcut niciodată soții pretenții de căsătorie pretențioase. Pere
Viața abia începe la 90 de ani: o călătorie epică pe continent
Soțul Normei, Leo, a încetat din viață vara trecută și, la scurt timp după această pierdere, Norma însăși a fost diagnosticată cu cancer. Medicii au sugerat ca Norma să fie supusă chimioterapiei, dar femeia a refuzat categoric. Are deja 90 de ani, iar femeia a decis să-și trăiască zilele nu într-un pat de spital, ci într-o călătorie disperată