7 cărți despre psihologie care te vor ajuta să te vezi pe tine, pe ceilalți și viața într-un mod complet diferit

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16

Dezvoltarea de sine este un lucru foarte important în viața oricărui adult. Dacă există dificultăți în viață, vreau imediat să le împărtășesc cu cei dragi, cer ajutor. Dar uneori se întâmplă că niciunul dintre ei nu poate ajuta. Există dificultăți cu care o persoană trebuie să învețe să facă față singură. Antrenamentele, psihoterapia și cărțile pot ajuta în acest sens. Există o mulțime de literatură psihologică în timpul nostru. În librării, o secțiune întreagă este de obicei rezervată pentru această știință. O carte bună te poate învăța să înțelegi și să simți, să îi înțelegi pe ceilalți, să rezolvi orice probleme de viață, să crești și să te dezvolți ca persoană.

Rhonda Byrne „Misterul”

Există, de asemenea, un film numit Secretul, care spune același lucru despre ceea ce spune cartea. Iată câteva povești despre oameni, câteva tehnici și practici speciale cu ajutorul cărora îți poți reprograma mintea subconștientă pentru succes. Discursul este despre vizualizare și lucru profund cu subconștientul tău. Datorită acestei cărți, îți poți schimba viața în bine în multe domenii: finanțe, dragoste, muncă, sănătate. Aici complexul este spus într-un limbaj simplu. Acest lucru vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine, să gândiți și să acționați corect. Gândurile sunt materiale - aceasta este ideea principală a cărții. La ceea ce gândesc oamenii, ei înșiși atrag în viața lor. Dacă gândești doar negativ, atunci nu ar trebui să te mire că totul va fi rău în jur. După ce citiți acest manual, puteți învăța să gândiți în așa fel încât fericirea, pozitivitatea și norocul să apară în viața voastră. Dacă îți programezi subconștientul corect, poți avea multe șanse bune și îți poți schimba radical destinul în bine.

John Kehoe „Subconștientul poate face orice”

Această carte poate fi utilizată pentru a consolida efectul după citirea „Misterului”. Este vorba, de asemenea, despre munca profundă cu propriul subconștient. Iată o mulțime de exemple din viața reală când oamenii și-au schimbat destinul doar cu gânduri pozitive. Începând de la relații romantice, terminând cu boli incurabile care au fost înfrânte. Creierul este cel mai neexplorat organ de către oamenii de știință. Se știe că nu există oameni care să-și folosească pe deplin mintea. Dar această carte vă poate ajuta să extindeți limitele gândirii și să mutați atenția asupra pozitivului. John Kehoe, care locuiește într-o zonă împădurită din provincia canadiană, se gândește de trei ani la cartea și programul său care schimbă mintea oamenilor. Acest program vă ajută să extindeți limitele minții și să vă folosiți potențialul interior într-o măsură mai mare decât o fac alții.

Mihail Labkovsky „Vreau și voi fi”

Cartea unuia dintre cei mai populari psihologi ruși învață să fie fericiți. Autorul este sigur că absolut fiecare persoană se creează pe sine. Sfaturile și convingerile sale îi pot ajuta pe toți să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși, adevăratele lor dorințe și nevoi. La urma urmei, nu toată lumea din lume are nevoie de același lucru. Frazele sale pot părea prea radicale la prima vedere, dar cartea vorbește despre o percepție sănătoasă și acceptabilă din punct de vedere social a lumii. De exemplu, fraza: „Fă ceea ce vrei”, unii o pot percepe prea direct, lovind o varietate de vicii și tentații. Dar vorbim despre îngrijirea ta și despre o înțelegere interioară a adevăratelor tale nevoi. Labkovsky, prin cartea sa, arată clar oamenilor că nu există situații fără speranță și totul este în mâinile unei persoane. Ai nevoie doar de dorința de a schimba ceva în tine.

Paul Ekman "Psihologia minciunilor"

Pe baza acestei cărți, a fost împușcat o serie întreagă „Lie to Me”, care a fost populară în toată lumea. Cartea descrie multe dintre aceleași reacții comportamentale ale oamenilor de pe planetă, care pot fi folosite pentru a determina când spun adevărul și când mint. De asemenea, există multe tehnici și recomandări despre cum să eviți să devii victima înșelăciunii. De asemenea, puteți învăța să recunoașteți minciunile observând oamenii. Acest lucru vă va ajuta să îi înțelegeți mai bine și să-i înțelegeți. Concluziile cercetării autorului au stat la baza dezvoltării recunoașterii automate a feței, a consultat agențiile de aplicare a legii din SUA, precum și diverse companii. Toate aceste informații pe care Ekman le-a adunat de-a lungul anilor, a decis să le împărtășească cititorilor în cartea sa. Autorul clasifică tipurile de minciuni, sugerează din ce anume pot minți oamenii și cum să observe minciuna.

Robert Cialdini "Psihologia influenței"

Autorul este profesor la Universitatea din Arizona, este expert în psihologie socială și experimentală. Psihologia influenței este selectată drept una dintre cele mai bune și mai semnificative cărți despre psihologia socială. Aici, într-un limbaj simplu, vorbește despre lucruri serioase. Cum să îi convingi cu ușurință pe oameni să facă ceea ce trebuie să faci. Acesta este un tutorial destul de serios, dar ușor de citit și de înțeles. Tehnicile, mecanismele și modalitățile de motivație sunt descrise aici. Această carte va fi utilă pentru psihologi, politicieni, manageri, lideri și orice profesii în care trebuie să influențați cumva conștiința oamenilor. Va fi util să citiți cartea și doar pentru dezvoltarea generală, pentru a vă înțelege și corecta mai bine comportamentul, precum și atitudinea celorlalți față de voi. Înțelegând modalitățile de manipulare a altor oameni, puteți învăța să nu cedați influenței altor persoane și să acționați numai din propriile dorințe.

Stephen R. Covey „7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți”

Cartea este scrisă în principal în direcția psihologiei umaniste de la consultantul de afaceri american de succes Stephen Covey. Acesta este un manual pentru dezvoltarea eficientă a propriei personalități, capacitatea de a evidenția principalul lucru din viața cuiva și de a-și organiza în mod corespunzător activitățile. Este bestsellerul numărul unu la nivel mondial pentru auto-îmbunătățire. Nici o librărie nu este completă acum fără această ediție. Autorul într-o formă destul de ușoară descrie mecanismele complexe ale psihicului, modalități de a te înțelege pe tine însuți, te învață să-ți stabilești cu încredere obiective și să le atingi. Cartea este despre faptul că totul nu se întâmplă deodată. Este nevoie de mult efort pentru a realiza ceva. Dar cu cât investești mai mult în tine cunoștințe și energie, cu atât vei obține mai multe rezultate. Pentru acele persoane care se străduiesc să trăiască conștient, fericit și cu succes, cartea va fi cu siguranță utilă. Stephen Covey nu vorbește doar despre cum să îți atingi obiectivele, ci te învață cum să-ți găsești și să-ți urmezi propriul destin. Această carte va fi utilă nu numai pentru acele persoane care se află în situații dificile de viață, ci și pentru cei care vor să trăiască mai fericiți și mai conștienți.

Colin Tipping "Iertare radicală"

Această carte îi va ajuta pe toți cei care o citesc să își schimbe radical viața, să se uite la ei înșiși și la cei din jur dintr-o perspectivă complet diferită. Acest manual schimbă viziunea asupra lumii, percepția trecutului tău și face posibilă crearea unui viitor fericit. Sentimente de vinovăție, resentimente, furie față de ceilalți și de sine - toate acestea reprezintă o povară grea asupra sufletului și interferează cu dezvoltarea. „Iertarea radicală” te va ajuta să obții armonie în termeni emoționali, să renunți la toate lucrurile rele și să începi să mergi calm și măsurat. Cartea învață recunoștință pentru toate evenimentele din viața ta, atât bune cât și rele. Dacă o persoană știe să tragă concluziile corecte din dificultățile sale, atunci nu trebuie să tragă în spate o piatră imensă de emoții negative. După ce ai citit, vei putea să te privești pe tine și lumea într-un mod nou, să simți bucurie, dragoste, fericire, recunoștință, libertate. Toate experiențele negative din trecut afectează foarte mult o persoană în prezent. Cartea vă poate învăța cum să renunțați la negativ, să observați pozitivul și să vă bucurați de viața din aici și acum.