Cum să alegeți un scaun ortopedic și să vă mențineți sănătoși pentru cunoscătorii literaturii

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 02:34

Încă din copilărie, ei încearcă să ne insufle dragostea pentru literatură. La urma urmei, nu numai că îmbogățește lumea noastră interioară, dar dezvoltă și abilități intelectuale. Potrivit cercetărilor sociologice, persoanele care citesc sunt mai predispuse să progreseze în carieră, să construiască relații mai bune și să mențină claritatea minții la bătrânețe.

Pe de altă parte, nimeni nu se gândește la faptul că este necesar să se creeze condițiile potrivite pentru lectură. În caz contrar, atenția împrăștiată și percepția redusă a textului sunt cele mai mici dintre consecințe. Poziția incorectă sau iluminarea slabă vor duce inevitabil la deteriorarea vederii și deformarea posturii.

Cum creați mediul de citire potrivit? Ce reguli ar trebui să urmați? Și ce legătură are scaunele ortopedice cu acesta? Să aruncăm o privire la acest articol.

Obiceiurile proaste ale iubitorilor de literatură

Citind în întuneric. Dacă în copilărie te-ai ascuns cu cartea ta preferată sub o pătură cu lanternă, nu ar trebui să ignori factorul de iluminare la vârsta adultă. Nu este nevoie să-ți extinzi vederea în zadar. Instalați o sursă de lumină suplimentară dacă vă simțiți disconfort;

• Poziția incorectă a corpului. Citirea unui roman în timp ce stai întins pe canapea pare pentru mulți un real confort. Cu toate acestea, un unghi și o distanță incorecte între dvs. și carte crește presiunea asupra mușchiului ochiului. Acest lucru poate duce la amețeli, iritații oculare și astenopie. De asemenea, o poziție distorsionată a corpului vă dăunează posturii și duce la diverse boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza, osteocondroza și altele. Aici trebuie să vă gândiți mai întâi la cumpărarea unui scaun ortopedic. Dar mai multe despre asta mai târziu.

Citind din mers. Dacă îți place să petreci timpul pe drum pentru o carte, uită de ea. Incapacitatea de a vă concentra asupra textului din cauza tremurului în transport vă rănește ochii chiar mai mult decât lumina slabă.

Abuz de gadgeturi. Citirea prelungită și necugetată de pe o tabletă, monitor sau ecranul telefonului poate duce la sindromul ochiului obosit (astenopie). Pentru a evita consecințele neplăcute, reglați luminozitatea monitorului la nivelul optim, faceți pauze și încălziri pentru ochi și evitați strălucirea și reflexiile.

Când toate cărțile sunt dezvăluite și îți dai seama că sănătatea depinde direct de nivelul culturii tale de lectură, este timpul să revii la alegerea scaunului potrivit.

Cum să alegi scaunul ergonomic potrivit?

Pentru început, există o diferență semnificativă între un scaun ortopedic și un scaun ergonomic. Primul este obligat să rezolve și să corecteze problemele de spate existente, iar al doilea este să le prevină. Numărul de ajustări, rigiditatea cadrului și prezența rolelor speciale contează aici. Dar ambele sunt concepute pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și confortul sănătos.

Pentru a găsi scaunul perfect, am pregătit câteva linii directoare:

Mai întâi, determinați în ce scopuri aveți nevoie de un scaun și ce sarcini ar trebui să rezolve. Așa cum am menționat mai devreme, astfel de mobilier nu numai că vă poate oferi un mediu confortabil de lectură, ci vă poate îmbunătăți și sănătatea. De asemenea, trebuie să cunoașteți toate condițiile și caracteristicile utilizării produsului. Tipul de tapițerie, complexitatea structurii și prezența elementelor suplimentare depind în mod direct de parametrii camerei și de alți factori externi;

Scaunele ergonomice pot avea un număr diferit de setări individuale, dar toate acestea ar trebui să permită modelului să se adapteze complet corpului dumneavoastră. Setările obligatorii includ: reglarea înălțimii scaunului, controlul unghiului spătarului scaunului, mecanism de oscilare (înclinare sau orice fixare), precum și sincromecanism și reglarea adâncimii scaunului;

Designul scaunului poate fi rigid sau mediu rigid. Ar trebui să urmeze perfect contururile naturale ale spatelui și să ofere suport fiabil pentru cele 5 regiuni vertebrale. Acest lucru contribuie la o distribuție uniformă a sarcinii în timp ce stați și vă permite să vă corectați postura;

Alegerea tapițeriei și a designului pentru scaun este la fel de importantă. La fel ca în cazul unei cărți, chiar și cu o atitudine atentă față de produs, suprafața sa nu este imună de factori externi și contaminare. Materialul de tapițerie trebuie să fie durabil, plăcut la atingere și ușor de curățat. Vă sfătuim să aruncați o privire mai atentă asupra țesăturilor de nouă generație, cum ar fi azur și antara. Cu cât materialul este mai bun și designul este mai complex, cu atât prețul este mai mare. Un scaun ortopedic este obligat să vă mulțumească cu aspectul său, deoarece acest atribut principal al interiorului vă va afecta în mod direct starea emoțională și atmosfera generală din cameră;

Acordați atenție umpluturii. Ar trebui să fie elastic și să revină rapid la forma inițială după contactul fizic. Este demn de remarcat aici proprietățile excelente ale elastomerului polimeric celular. Acest material de umplutură are un efect de memorie, favorizează circulația corectă a aerului și nu provoacă alergii;

Scaunul trebuie să aibă certificate de calitate și siguranță corespunzătoare. De exemplu, toate produsele Kulik System sunt certificate și îndeplinesc cerințele de mediu din Europa.

Urmând aceste instrucțiuni, puteți găsi scaunul perfect. Produsul ergonomic vă va ajuta să vă relaxați pe deplin și să vă bucurați de o carte interesantă, fără a vă sacrifica sănătatea. Și nu uitați, cel mai mare secret pentru a citi corect este distracția.

Mai multe detalii pe site-ul producătorilor de scaune ergonomice și ortopedice: kulik-system.com