Video: Regatul Morfeu: somn sănătos pentru femeile japoneze la Quska Sleeping Cafe
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:16
Pe măsură ce creștem, înțelegem că somnul este un lux care, din păcate, nu poate fi întotdeauna permis. Suprasolicitarea duce la stres, depresie și, desigur, la scăderea performanței. japonez - una dintre cele mai muncitoare națiuni - știu exact cât de important este să-și facă treaba rapid și eficient, de aceea în această țară a fost prima cafenea pentru femei din lume Quska Sleeping Cafeunde poți … dormi. Da, da, ai auzit bine: doar reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității vin aici să se întindă puțin timp în mijlocul zilei de lucru.
Avantajele unui somn scurt al zilei sunt incontestabile: este o modalitate excelentă de a-ți reveni și de a-ți îmbunătăți starea de spirit. În Tokyo, unde volumul de muncă este fenomenal, o cafenea ca aceasta este un panaceu pentru o femeie de afaceri. Doamnele vin la Quska Sleeping Cafe la prânz și când lucrează ore suplimentare și au nevoie de o scurtă pauză. Prețul pentru servicii neobișnuite este mai mult decât democratic: 10 minute de somn într-o cameră confortabilă vor costa 1,60 USD, iar achiziționarea unui abonament de patru ore va costa aproximativ 33 USD.
La prima vedere, poate părea că o astfel de odihnă este inutilă, dar cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că un somn scurt de 10-15 minute crește productivitatea generală a muncii și, în același timp, nu provoacă somnolență. Japonezii știu foarte bine cât de benefic este să faci un pui de somn în mijlocul zilei de lucru, motiv pentru care companiile obișnuiau să facă un pui de somn înainte. Dar cafenelele precum Quska vă permit acum să faceți acest lucru într-un mediu confortabil, amânând pe o pernă moale.
Diferența calitativă dintre Quska Sleeping Cafe și alte unități similare nu este doar că aici intră doar femeile, ci oferă o gamă întreagă de servicii direct legate de somn. Aromaterapia vă va ajuta să vă scufundați rapid în regatul Morpheus, iar serviciile unui make-up artist vor ajuta doamnele să arate corect când se vor întoarce la birou. S-a dovedit că o vizită la Quska Sleeping Cafe mărește performanța forței de muncă cu o medie de 20% și, pentru ca angajații să nu adoarmă la locul de muncă, personalul îngrijitor îi va trezi.
Apropo, japonezii au o atitudine specială față de somn. Literalmente obsedați de muncă, ei, de exemplu, preferă să bea cafea înainte de o scurtă odihnă, astfel încât somnul să nu fie profund, iar corpul însuși să se trezească după un timp. Deși, desigur, este imposibil să trăiești într-un astfel de ritm pentru o lungă perioadă de timp, mai devreme sau mai târziu o persoană va necesita o odihnă bună. La urma urmei, nu este o coincidență faptul că în cultura japoneză a apărut chiar și termenul special karoshi, care înseamnă literalmente „moarte din cauza suprasolicitării”.
Recomandat:
Cum au fost înțărcate femeile japoneze din dragostea liberă și dreptul la divorț pentru a le face aproape europene
Femeia japoneză este uneori citată ca exemplu de soție blândă și mamă grijulie care trăiește numai în interesul gospodăriei și al gospodăriei. Mai mult, acest lucru este de obicei atribuit tradiției. Dar soția japoneză ideală modernă este un produs al erei Meiji (secolul al XIX-lea), când tot europeanul a fost introdus în Japonia. În mod tradițional, fetele și femeile se simțeau mult mai libere
Războinicii de cricket ai tribului Maasai din Africa s-au dus pe calea de război pentru un stil de viață sănătos
Masai sunt cel mai faimos trib african care trăiește în savana din sudul Keniei și nordul Tanzaniei. Este renumit nu numai pentru dispoziția feroce a războinicilor locali, ci și pentru dependența lor destul de pașnică de divertismentul cultural. Recent, tinerii din acest trib au adunat o echipă pentru a juca … cricket! Neînfricatului Maasai i-a plăcut distracția tradițională engleză
Femeile în război: De ce captivitatea a fost mai groaznică pentru femeile militare sovietice decât ostilitățile?
Multe femei sovietice care au servit în Armata Roșie erau gata să se sinucidă pentru a nu fi capturate. Violență, agresiune, execuții dureroase - o astfel de soartă îi aștepta pe majoritatea asistentelor, semnalizatorilor, cercetașilor capturați. Doar câțiva au ajuns în lagărele de prizonieri, dar chiar și acolo situația lor a fost adesea chiar mai rea decât cea a oamenilor din Armata Roșie
Love to the Grave: În SUA, un câine complet sănătos a fost eutanasiat pentru a-l îngropa împreună cu proprietarul său
Mulți proprietari de animale de companie își iubesc animalele și ar dori să nu se despartă niciodată de ele. Așadar, o femeie din orașul Chesterfield din Virginia, SUA, și-a iubit câinele Emma și chiar l-a inclus în testamentul ei - femeia dorea ca câinele să fie îngropat cu ea. Cu toate acestea, amanta a murit înainte de favorita ei
O minte sănătoasă într-un corp sănătos: o dietă pentru înregistrările olimpice
Într-un corp sănătos minte sănătoasă! Și cine știe mai bine decât campionii olimpici cum să-și mențină corpul într-o formă excelentă? Cheia succesului lor este activitatea fizică regulată și o dietă echilibrată. Umit Bektas, fotograf pentru Reuter, surprinde dieta zilnică a sportivilor din Turcia care se pregătesc pentru Jocurile Olimpice de la Londra